Nhân sâm từ lâu đã được biết đến như một loại thảo dược quý, nổi tiếng với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, đối với mẹ bầu, liệu việc uống nước sâm có thực sự an toàn và phù hợp? Đây là thắc mắc mà nhiều bà mẹ mang thai quan tâm. Trong bài viết này, hãy cùng Xách Tay Hàn tìm hiểu liệu bầu uống nước sâm được không và những điều mẹ bầu cần biết để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi.
Mục lục
Công dụng của nước Sâm
Trước khi tìm hiểu liệu mẹ bầu có nên uống nước sâm hay không, chúng ta cần biết nước sâm là gì và nó có những thành phần, công dụng gì đối với sức khỏe.
Nước sâm là chế phẩm từ nhân sâm. Nó chứa nhiều thành phần dinh dưỡng phong phú. Các thành phần chính bao gồm saponin triterpen, saponin dammaran, polyacetylen, và các nguyên tố vi lượng như sắt, mangan, cobalt, selenium và kali,..
Những thành phần này đều có công dụng chính:
- Giúp tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện đường tiêu hóa.
- Hỗ trợ giảm đường huyết, rất hữu ích cho người bệnh đái tháo đường.
- Làm giảm triệu chứng tiền mãn kinh ở phụ nữ.
- Hỗ trợ điều trị bệnh rối loạn cương dương ở nam giới.
- Nước sâm còn giúp tăng cường trí nhớ.
- Phòng ngừa các bệnh lý thần kinh.
- Hỗ trợ điều trị một số bệnh ung thư.
- Giảm cảm giác mệt mỏi cơ bắp sau khi tập luyện.
Mặc dù có giá thành cao, nước sâm là thảo dược quý giá. Nó giúp duy trì sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Bầu uống nước Sâm được không?
Nhân sâm, với tính quý hiếm và những lợi ích sức khỏe đáng giá, thường được nhiều người ưa chuộng. Dù giá thành khá cao, nhiều người vẫn sẵn sàng đầu tư vào nhân sâm và các sản phẩm từ nó để chăm sóc sức khỏe.
Tuy nhiên, việc sử dụng nước sâm khi mang thai cần được cân nhắc kỹ lưỡng. Các chuyên gia khuyến cáo bà bầu không nên uống nước sâm do những rủi ro có thể xảy ra.
Hiện chưa có bằng chứng khoa học cụ thể về tính an toàn của nước sâm đối với phụ nữ mang thai. Nhưng nghiên cứu ở Mỹ và Hồng Kông cho thấy hoạt tính của Ginsenoside Rb1 trong sâm có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
Theo y học cổ truyền Trung Quốc, nhân sâm có tính nóng. Phụ nữ mang thai vốn có dương khí thịnh và âm huyết suy. Uống nước sâm có thể dẫn đến dư khí, nóng trong và thiếu máu, gây nguy hiểm cho sức khỏe. Đặc biệt, việc sử dụng nhân sâm trong giai đoạn đầu của thai kỳ có thể gây ra các dị tật ở thai nhi.
Vì vậy, nếu bạn đang thắc mắc về việc bà bầu có thể uống nước sâm hay không hoặc có bầu uống nước sâm lạnh được không, câu trả lời là không nên.
Những tác hại khi mẹ bầu uống nước Sâm
Gây dị tật thai nhi
Một nghiên cứu tại Đại học Hồng Kông đã thử nghiệm trên chuột mang thai bằng cách tiêm vào cơ thể chúng 30mg/ml hợp chất Ginsenoside Rb1, thành phần chính trong củ sâm. Kết quả cho thấy những con chuột con khi sinh ra có sự phát triển bất thường ở tim, mắt, và các chi.
Từ kết quả này, chúng ta có thể kết luận rằng bà bầu không nên uống nước sâm. Ginsenoside Rb1 có thể gây ra dị tật ở thai nhi nếu mẹ tiêu thụ chất này trong thời gian mang thai.
Thí nghiệm cho thấy sự phát triển của thai nhi ở chuột bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Điều này làm dấy lên lo ngại về tác động của Ginsenoside Rb1 đối với sự phát triển của thai nhi ở người.
Xuất huyết, chảy máu
Nước sâm có chứa các chất chống đông máu, nên việc uống loại nước này trong thời gian dài khi mang thai không phải là ý tưởng tốt. Dù bạn nghĩ rằng nước sâm sẽ giúp bồi bổ sức khỏe, thực tế nó có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng.
Các thành phần trong nước sâm làm giảm khả năng kết dính của tiểu cầu và làm loãng máu. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề như khó cầm máu khi sinh, và có thể gây băng huyết sau sinh.
Tình trạng băng huyết, hoặc chảy máu không ngừng, có thể làm tăng nguy cơ biến chứng cho cả mẹ và bé. Vì vậy, để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và thai nhi, bà bầu nên tránh sử dụng nước sâm trong suốt thai kỳ.
Gây mất cân bằng lượng đường trong máu
Khi mang thai, mẹ bầu dễ mắc đái tháo đường thai kỳ. Nguyên nhân không chỉ do ăn nhiều đồ ngọt và tinh bột. Uống nước sâm cũng làm tăng nguy cơ này. Nước sâm có thể gây rối loạn dung nạp glucose. Kết quả là lượng đường trong máu bị mất cân bằng.
Khi lượng đường trong máu tăng cao, mẹ bầu có thể gặp chóng mặt, hoa mắt và đau đầu. Ngoài ra, có thể bị hạ nhịp tim. Những triệu chứng này có thể ảnh hưởng xấu đến thai nhi.
Tiêu chảy
Uống nước sâm khi mang thai có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng. Một trong những vấn đề chính là co bóp tử cung, điều này có thể dẫn đến nôn mửa và tiêu chảy. Mẹ bầu có thể gặp tình trạng đi ngoài từ 2 đến 3 lần mỗi ngày sau khi uống nước sâm.
Việc này khiến cơ thể mẹ bị mất nước, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của thai nhi. Sự mất nước và các triệu chứng khác có thể dẫn đến tụt đường huyết và các biến chứng thai sản nguy hiểm.
Nếu đã lỡ uống nước sâm và gặp phải những triệu chứng này, mẹ bầu nên đi khám bác sĩ ngay. Điều này giúp tìm ra giải pháp bù nước và điều trị kịp thời.
Tình trạng nghén nặng hơn
Khi mang thai, nội tiết tố thay đổi có thể làm tăng tình trạng ốm nghén. Uống nước sâm có thể làm tình trạng này trở nên nặng nề hơn. Mẹ bầu có thể gặp buồn nôn nặng hơn, đau đầu kéo dài, và mỏi cổ.
Ngoài việc làm triệu chứng ốm nghén nghiêm trọng hơn, nước sâm còn có thể gây đau lưng và mệt mỏi. Để giảm thiểu các triệu chứng khó chịu này, mẹ bầu có thể xem xét bổ sung canxi, chẳng hạn như canxi NextG Cal từ Úc.
Bổ sung canxi giúp giảm đau mỏi và hỗ trợ sức khỏe trong thai kỳ. Nếu gặp triệu chứng khó chịu sau khi uống nước sâm, mẹ bầu nên tìm đến bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Ảnh hưởng giấc ngủ
Các chuyên gia cho biết nước sâm có thể gây rối loạn giấc ngủ cho mẹ bầu. Thay vì giúp thư giãn, nước sâm có thể làm mẹ bầu khó ngủ hơn. Mẹ có thể thức dậy nhiều lần trong đêm và gặp khó khăn để ngủ lại.
Thiếu ngủ kéo dài khiến mẹ bầu mệt mỏi, suy nhược và căng thẳng. Tâm trạng của mẹ có thể thay đổi thất thường, ảnh hưởng tiêu cực đến thai nhi.
Dù nước sâm giúp giảm căng thẳng và tăng tỉnh táo ở người bình thường, nhưng không phù hợp cho mẹ bầu. Để bảo vệ sức khỏe và giấc ngủ, mẹ bầu nên tránh sử dụng nước sâm trong thai kỳ.
Những loại nước thay thế Sâm cung cấp dinh dưỡng tốt cho bà bầu
Nước ép trái cây tươi
Nước ép trái cây như nước cam, táo, và dưa hấu giàu vitamin C, vitamin A và chất chống oxy hóa. Các thành phần này tăng cường miễn dịch và hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Chúng cũng cải thiện sức khỏe tổng quát của mẹ bầu. Mẹ bầu nên chọn nước ép tươi không đường để tránh calo dư thừa.
Sữa
Sữa là một nguồn dinh dưỡng phong phú, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho bà bầu và thai nhi.
Sữa cung cấp canxi, vitamin D, và protein, hỗ trợ phát triển xương và răng cho thai nhi. Nó cũng cung cấp năng lượng cho mẹ bầu. Đặc biệt, sữa dễ tiêu hóa và không chứa các thành phần kích thích. Đây là lựa chọn an toàn và bổ dưỡng cho bà bầu.
Nước mía
Nước mía chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa, giúp cải thiện tiêu hóa và cung cấp năng lượng nhanh chóng. Nó cũng giúp duy trì độ ẩm và cân bằng điện giải trong cơ thể. Mặc dù nước mía tốt cho sức khỏe, mẹ bầu nên uống vừa phải để tránh lượng đường dư thừa.
Trà Hoa cúc
Trà hoa cúc có tính chất làm dịu và chống viêm, giúp giảm căng thẳng và lo âu. Nó cũng hỗ trợ tiêu hóa và làm giảm triệu chứng buồn nôn. Đối với bà bầu, trà hoa cúc là một lựa chọn an toàn, nhưng nên uống điều độ để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Nước Gạo lức
Với nhiều vitamin B, khoáng chất như magiê và sắt, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và hỗ trợ quá trình trao đổi chất. Nó cũng dễ tiêu hóa và giúp cung cấp năng lượng bền vững cho mẹ bầu. Đây là một lựa chọn tuyệt vời cho mẹ bầu muốn bổ sung dinh dưỡng tự nhiên.
Lời kết
Nước sâm rất tốt cho sức khỏe, nhưng câu trả lời cho câu hỏi “Bà bầu uống nước sâm được không?” là hoàn toàn không. Hy vọng bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ lý do tại sao nhân sâm không phải là lựa chọn an toàn cho mẹ bầu. Cảm ơn bạn đã theo dõi thông tin sức khỏe từ website Xách Tay Hàn. Đừng quên truy cập thường xuyên để cập nhật thêm nhiều kiến thức bổ ích cho bản thân và gia đình.
CÔNG TY TNHH VIO
- Địa chỉ: 197/9 Thạnh Lộc 31, Phường Thạnh Lộc Quận 12, TP.HCM
- Điện thoại: 0898.999.707
- Email: info@viocompany.com
- Mã số thuế: 0314611659
