Càng lớn tuổi, sức khỏe của chúng ta cũng không còn như lúc tuổi mới đôi mươi. Những căn bệnh do tuổi tác bắt đầu xuất hiện, đó là điều tự nhiên khó tránh khỏi. Nhưng để có sức khỏe tốt, hạn chế được bệnh tật thì nhiều người đã tìm đến sâm – một loại thần dược tốt cho người già. Vậy sâm có thực sự tốt và người cao tuổi uống sâm có tốt không? Cùng Xachtayhan.com tìm hiểu tất tần tật về loại thần dược này ngay sau đấy nhé!
Mục lục
Người già có nên uống sâm không?
Người cao tuổi uống sâm có tốt không là mối quan tâm phổ biến hiện nay. Theo khuyến nghị từ chuyên gia y tế, người cao tuổi có thể sử dụng nhân sâm để bồi bổ sức khỏe, tuy nhiên nên thận trọng nếu mắc các bệnh mãn tính như: tiểu đường, cao huyết áp hoặc chứng mất ngủ,… Ở những người có các bệnh lý này, việc dùng nhân sâm có thể gây tác dụng phụ, làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh lý.
Ngoài ra, người cao tuổi và các đối tượng khác nên tránh sử dụng nhân sâm khi gặp một số vấn đề sức khỏe sau:
- Tình trạng đầy hơi, chướng bụng, đau quặn bụng, hoặc tiêu chảy.
- Viêm dạ dày, trào ngược axit, hoặc tình trạng buồn nôn thường xuyên.
- Cao huyết áp: Nhân sâm có thể gây tăng huyết áp, sau đó giảm nhanh, làm tăng nguy cơ đột quỵ.
- Viêm túi mật cấp tính, viêm ruột cấp tính.
- Hệ miễn dịch suy giảm hoặc bị tổn thương: Các vấn đề về da như ban đỏ, mụn nhọt.
- Việc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nhân sâm là cần thiết, đặc biệt ở nhóm đối tượng có bệnh nền hoặc hệ miễn dịch yếu, nhằm đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Các loại hồng sâm cho người già
Cao sâm Hàn Quốc
Cao sâm Hàn Quốc là loại sản phẩm cao cấp được chiết xuất và cô đặc từ những củ hồng sâm trồng trên 6 năm tuổi. Loại thảo dược này chứa hàm lượng thành phần dinh dưỡng dồi dào gồm hơn 34 loại: polyphenol, saponin, ginsenosides, maltols,… Các sản phẩm cao sâm Hàn Quốc trên thị trường được sản xuất từ việc kết hợp nhiều loại thảo dược thiên nhiên quý giá tốt cho sức khỏe của người tiêu dùng.
Nước hồng sâm cho người già
Hồng sâm Hàn Quốc cho người già là thức uống bổ dưỡng được chiết xuất từ nhân sâm Hàn Quốc. Cũng như cao sâm, nước hồng sâm được sản xuất từ nguyên liệu là nhân sâm trên 6 năm tuổi. Trải qua quá trình hấp sấy, củ sâm chỉ còn lại 14% nước. Sau đó, người ta mang củ này đi ép lấy nước và thu được tinh chất hồng sâm.
Trong nước hồng sâm chứa hơn 34 loại saponin nhiều gấp đôi số lượng có trong củ sâm tươi. Bạn sẽ thấy nhiều loại sản phẩm của nhân sâm như dạng bổ, dạng cao, dạng kẹo, dạng viên,… Nhưng nước hồng sâm vẫn là sản phẩm chiếm thị phẩm cao ở nước ngoài và trên thế giới.
Trải qua quá trình chế biến công phu và phức tạp. Đòi hỏi những máy móc thiết bị hiện đại kết hợp với công thức bí truyền của người Hàn. Nước hồng sâm không chỉ là thức uống đơn thuần. Mà còn là sản phẩm chăm sóc sức khỏe cao cấp cho người lớn tuổi. Đây có lẽ là câu trả lời rõ nhất cho câu hỏi người cao tuổi uống sâm có tốt không mà bạn muốn biết.
Tác dụng của hồng sâm cho người già
Hồng sâm giúp giảm mệt mỏi, cải thiện sức khỏe
Hồng sâm có khả năng làm giảm sự tích tụ axit lactic – Chất gây mỏi cơ khi cơ thể đạt đến ngưỡng chịu đựng khi tập thể dục. Đồng thời đẩy creatine kinase, chất cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Ngoài ra, hồng sâm còn ức chế tiền chất serotonin gây căng thẳng mệt mỏi hệ thống thần kinh trung ương. Nhờ đó mà giảm mệt mỏi, căng thẳng đồng thời cải thiện sức khỏe.
Hồng sâm giúp cải thiện hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng
Hồng sâm có tác dụng làm tăng các phản ứng miễn dịch bằng cách điều chỉnh hoạt động của các tế bào miễn dịch và cytokine. Hồng sâm làm giảm các chứng cảm lạnh thông thường, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp cấp tính và tăng cường sức đề kháng.
Hồng sâm làm giảm mỡ máu
Người già thường mắc bệnh mỡ máu, vì vậy khi uống hồng sâm sẽ có tác dụng làm giảm mỡ máu. Một số loại saponin trong hồng sâm như Rb1, Rb2, Rc, Rd, Re và Ri có tác dụng giảm trọng lượng cơ thể, giảm sự tích tụ chất béo. Nhất là tình trạng làm tăng lipid máu thông qua việc làm giảm LDL Cholesterol – chất làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Từ đó làm giảm nguy cơ mắc các bệnh thường gặp ở người lớn tuổi như cao huyết áp, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não,…Thế nên bạn sẽ thấy sâm uống tốt cho người già như thế nào.
Hồng sâm cải thiện giấc ngủ, chống rụng tóc và khô miệng
Uống hồng sâm có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ, nhất là đối với những người lớn tuổi, giúp họ ngủ sâu hơn và thời gian ngủ được dài hơn. Ngoài ra, hồng sâm còn giảm tình trạng rụng tóc và khô miệng ở những phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh.
Hồng sâm chống ung thư
Hồng sâm có khả năng gây ức chế các tế bào gây ung thư như ung thư trực tràng, ung thư phổi. Hồng sâm có tác dụng tuyệt vời này là do trong hồng sâm có chứa hàm lượng lớn các ginsenoside, có khả năng kháng tế bào ung thư, hỗ trợ điều trị và giảm nguy cơ mắc ung hiệu quả.
Hồng sâm tốt cho các bệnh loãng xương
Những người lớn tuổi là đối tượng dễ mắc các bệnh về xương như gout, viêm khớp, đau khớp, loãng xương,… Do đó cơ thể ngày càng lão hóa, hệ xương khớp ngày càng kém. Hồng sâm có chứa các khoáng chất, vitamin, các loại axit amin cần thiết cho cơ thể và tăng khả năng hấp thụ canxi. Từ đó giúp cơ thể ngăn ngừa và phòng tránh các bệnh liên quan đến xương.
Những lưu ý khi dùng sâm cho người già
Trường hợp người già không nên uống sâm?
Sâm Hàn Quốc cho người già là rất tốt, nhưng không phải ai cũng uống được. Đối với những người già đang bị bệnh đái tháo đường, mất ngủ thường xuyên, cao huyết áp,.. vì sẽ làm cho bệnh nặng hơn, phải đi khám bệnh tại các chuyên khoa để theo dõi và điều trị nguyên nhân của bệnh.
Ngoài ra, những người cao tuổi mắc một số bệnh lý về tiêu hóa như sôi bụng, đầy bụng, đi ngoài phân nát, viêm túi mật cấp tính, viêm dạ dày, viêm ruột cấp tính,… bệnh về đường hô hấp như ho ra máu, hen phế quản,… Hoặc các bệnh liên quan đến hệ miễn dịch như mụn nhọt, ban đỏ,… Cũng không nên uống sâm.
Liều dùng sâm cho người cao tuổi
Sâm là loại thần dược rất tốt cho cơ thể, nhưng không phải dùng nhiều sẽ là tốt. Vậy người cao tuổi uống sâm có tốt không? Và liều lượng chúng ta cần nên sử dụng hợp lý. Sau đây là những gợi ý dùng sâm hiệu quả nhất:
Ăn sâm tươi: Đây là cách đơn giản để tận hưởng trọn vẹn hương vị của sâm và là cách hấp thụ nhanh nhất. Đối với cách này, người cao tuổi chỉ cần dùng với 1 – 2 lát sâm tươi đến khi mềm hoặc nhai nuốt luôn cả bã.
Sâm kết hợp với các nguyên liệu khác như:
Dùng sâm pha trà: Cách này vừa giúp nâng cao sức khỏe vừa giúp thư giãn tinh thần. Lấy khoảng 1 – 2g sâm tươi rồi thái lát mỏng, bỏ vào bình và đổ nước sôi vào. Ngâm trong khoảng 5 phút rồi rót ra chén thưởng thức.
Dùng sâm ngâm với mật ong: Ngâm sâm với mật ong sẽ giúp làm bớt mì vị đắng chát của sâm. Đồng thời cách này cũng giúp bảo quản nhân sâm trong thời gian dài. Để ngâm sâm với mật ong, cần phải thái sâm thành lát mỏng cho vào bình và cho mật ong lên trên. Sau đó, đậy nắp và ủ trong 1 tháng. Mỗi lần dùng khoảng 1 – 2 lát là đủ.
Sâm hầm gà, nấu cháo: Những chất dinh dưỡng có trong sâm và gà giúp bồi bổ sức khỏe. Đồng thời ngăn ngừa các bệnh thường gặp ở người già. Mỗi lần hầm gà hoặc nấu cháo chỉ cần 3 – 4 lát sâm.
Sâm ngâm với rượu: Lấy 50g sâm thái lát mỏng ngâm lần 1 với 600ml rượu 35 – 40 độ trong khoảng 1 tháng. Sau đó, lần 2 ngâm với 500ml rượu trong 3 tuần. Lần 3 ngâm trong 2 tuần với 400ml rượu. Cuối cùng, gộp dịch chiết 3 lần và uống 20 – 30ml/ngày.
Đơn vị cung cấp hồng sâm uy tín
Uống sâm để tăng cường sức khỏe đã không còn gì xa lạ đối với nhiều người. Nhưng việc lựa chọn sâm chất lượng và uy tín để dùng cũng là một vấn đề đáng bận tâm. Bạn nên lựa chọn những nơi bán sâm uy tín tránh mua hàng giả, hàng kém chất lượng. Nếu bạn còn đang khó khăn trong việc lựa chọn địa điểm uy tín thì hãy đến với Xachtayhan.com nhé!
Đến với Xachtayhan.com, bạn sẽ mua được sản phẩm chất lượng. Chúng tôi cam kết bán đúng hàng từ nhà sản xuất, cung cấp giá tốt nhất cho khách hàng và hoàn tiền 100% nếu hàng hóa có vấn đề.
Xachtayhan.com cam kết với khách hàng:
- Luôn luôn lắng nghe ý kiến của khách hàng.
- Hỗ trợ tư vấn nhiệt tình, hướng dẫn cụ thể và có trách nhiệm,
- Nếu như gặp phải sự cố, chúng tôi luôn lấy khách hàng làm trọng tâm, hỗ trợ cho đến khi khách hàng hài lòng.
- Cam kết đảm bảo thông tin của cá nhân khách hàng.
- Bán hàng rõ ràng, luôn cập nhật hàng tồn kho cho khách.
- Hoàn tiền 100% cho khách hàng nếu như sản phẩm bị thất lạc hoặc do sai sót từ chúng tôi.
- Hoàn tiền 100% nếu sản phẩm bị lỗi từ nhà sản xuất.
Kết luận
Như vậy, trên đây chúng tôi đã trình bày rõ quan điểm liên quan đến vấn đề người cao tuổi uống sâm có tốt không? Tất nhiên là hoàn toàn được và cực kỳ tốt cho sức khỏe nếu như biết dùng đúng cách. Hi vọng, qua bài viết này sẽ giúp bạn có thêm kiến thức về loại “thần dược” tốt cho sức khỏe người cao tuổi nhé. Ghé ngay Xách tay Hàn để chọn mua sâm chất lượng và cao cấp qua địa chỉ dưới đây:
CÔNG TY TNHH VIO
- Địa chỉ: 197/9 Thạnh Lộc 31, Phường Thạnh Lộc Quận 12, TP.HCM
- Điện thoại: 0898.999.707
- Email: info@viocompany.com
- Mã số thuế: 0314611659
